Todos atravessamos este complexo processo que se deve ao facto de as células somáticas em fim de vida não serem substituídas, ao contrário do que se verifica na juventude. Para que esta substituição se verifique as células somáticas têm de se dividir, criando “células-clone” cuja função é substituir as células mortas.
O que conhecemos como doença é uma consequência da soma (e potenciação) de carências graduais, crónicas e cumulativas de matérias-primas básicas de que o corpo humano necessita para funcionar na perfeição, associada ao processo, igualmente crónico e cumulativo, de intoxicações várias.
Assim, afigura-se importante interromper ou retardar o processo de envelhecimento de forma a diminuir os riscos que comporta para a saúde.
No passado recente, esta afirmação pareceria disparatada. Contudo, face aos desenvolvimentos médicos e científicos, a Medicina Preventiva constitui hoje uma real possibilidade de retardamento e, inclusive, reversão do envelhecimento.
Antes de conhecermos melhor o que podemos fazer para prevenir e retardar o envelhecimento, convém identificarmos os principais sintomas, sinais e patologias normalmente associadas a esta fase da vida no ser humano.
Sintomas de envelhecimento
Os sintomas de envelhecimento manifestam-se das mais variadas formas. Em geral, fazem-se sentir progressivamente, até que se apresentam mais intensos. Eis os principais:
• Fadiga fácil e redução da energia física e mental
• Diminuição da capacidade de concentração, da sociabilidade e da atividade
• Dificuldades de memória, alterações de humor e irritabilidade
• Diminuição da capacidade e vontade de praticar exercício físico
• Diminuição da sensação de bem-estar e da capacidade de sono e repouso
• Reduzida ou ausente motivação e capacidade sexual
Sinais de envelhecimento
De igual forma, os sinais de envelhecimento são diversos e facilmente identificáveis:
• Cabelo mais fino e escasso devido à queda e ao crescimento mais lento
• Aumento das rugas, pele flácida e manchada
• Unhas e pele finas e fracas
• Músculos com flacidez crescente
• Pseudoginecomastia (crescimento aparente das mamas, nos indivíduos do sexo masculino)
• Osteoporose
• Depósito crescente de gordura sob a pele
• Diminuição da densidade, força e volume muscular
• Aumento da gordura abdominal
Doenças do envelhecimento
Naturalmente, o processo de envelhecimento pode traduzir-se em diversas patologias. Entre as mais comuns refiram-se as seguintes:
• Doença cardiovascular secundária à aterosclerose;
• Diminuição da função renal
• Aumento da concentração de gordura no sangue (hiperlipidémia) e diminuição da resistência à insulina
• Diminuição da massa óssea
• Diminuição da síntese proteica e da capacidade de cicatrização
• Insuficiência cardíaca;
• Diminuição da capacidade de defesa imunológica
• Alterações na sensibilidade aos processos de desenvolvimento das doenças cancerosas
Travar o processo de envelhecimento
Face à inevitabilidade do processo de envelhecimento, uma questão central coloca-se à generalidade das pessoas: “o que fazer?” Repor as hormonas que foram (ou vão) reduzindo a sua presença no organismo humano pode ajudar, com segurança, indivíduos de ambos os sexos a regressar às suas condições de juventude. Ou seja, as pessoas podem viver mais anos, mais saudáveis e com muito melhor qualidade de vida.
No entanto, os níveis hormonais e as reações individuais aos mesmos variam de pessoa para pessoa e, ao longo do tempo, variam no próprio indivíduo, pelo que, para otimizar os resultados, a terapia de modulação hormonal deve ser cuidadosamente ajustada e acompanhada.
Pretende-se desta forma iniciar um programa personalizado de terapêutica de substituição com hormonas, vitaminas e sais minerais, exercício físico e regime alimentar adequados.
Medicina Anti-Aging
A Medicina Anti-Aging é uma especialidade médica que surgiu há cerca de 30 anos nos Estados Unidos, como um movimento que inicialmente reuniu 12 médicos. Esses clínicos idealizavam a saúde de uma forma totalmente nova até então. O seu pensamento baseava-se no pressuposto de que manter a saúde é o contrário de aguardar passivamente que surjam lesões ou patologias.
Surgia desta forma um novo paradigma, que consiste em atuar preventiva e preditivamente na vida das pessoas, muito antes de as patologias se manifestarem. A ideia subjacente a esta nova abordagem implica atuar nas causas básicas do envelhecimento, ao invés de minimizar as suas consequências.
Outro fator de grande peso que impulsionou o movimento foi de ordem económica.
Na primeira década de 2000, as despesas com tratamentos e medicação em idade geriátrica nos EUA geravam uma despesa média anual em saúde na ordem dos 780 mil milhões de dólares. Esta verba exorbitante destinava-se apenas a manter vivos esses 100 milhões de indivíduos, mas com má qualidade de vida (ou com qualidade de vida inexistente). O resultado da aplicação dessas verbas sobre estes pressupostos é bem conhecido – o sistema de saúde norte-americano está falido e em acentuada degradação.
Este cenário impulsionou uma forma revolucionária de fazer medicina, que alia os novos conhecimentos e terapias já disponíveis nas áreas da biotecnologia, da genética, do laser médico, da bio robótica, da nutrição, do exercício físico e da modulação hormonal.
Esta abordagem consiste em aproximar os parâmetros biológicos, metabólicos e hormonais dos indivíduos a partir dos 40 anos aos níveis encontrados numa pessoa saudável de 22 anos (aproximadamente). Nesta idade o ser humano atinge o apogeu do seu desempenho e, a partir daqui, começa a envelhecer.
Mas o que envolve o nosso método Anti-Aging?
- Avaliação e Otimização Hormonal
- Avaliação e Otimização dos Níveis de Vitamina D
- Incentivo ao Estilo De Vida Saudável Física e Mental
- Recomendações de Exercício Físico Regular e Meditação
- Manutenção do desafio e estimulação cognitivos
- Avaliação da Composição Corporal
- Consulta Nutrição – alteração de hábitos alimentares
- Otimização Qualidade Do Sono
- Promoção da Renovação Tecidular através de Medicina Laser
- Análise de Informação Genómica
Como estimular e desafiar as capacidades cognitivas?
Cada individuo deve procurar uma ou mais actividades que, simultaneamente, lhe proporcionem prazer e permitam o constante crescimento, evolução e conquista cognitiva, mental e material, tendo em consideração a ambição individual. Para uns pode ser um novo projeto de negócio, para outros a aprendizagem de uma nova língua, a resolução de paciências (ou outros jogos de lógica e estratégia), fazer voluntariado numa instituição, realizar um curso, etc.
A Medicina Anti-aging não é capaz de parar o tempo, mas pode atrasar o relógio biológico, reduzindo substancialmente a aceleração do envelhecimento. Desta forma, minimiza a probabilidade de surgirem patologias, uma vez que repomos e recebemos todas as matérias-primas necessárias e indispensáveis ao equilíbrio humano. A Medicina Anti envelhecimento é, portanto, a medicina do futuro.
Com o tempo, esta forma de promover a saúde ganhou notoriedade mundial. Hoje, três décadas mais tarde, marca presença em todos os países desenvolvidos e não só.
Envolve dezenas de milhares de médicos, investigadores e cientistas de renome, alguns deles laureados com o Prémio Nobel da Medicina, como Elizabeth BBlackburn, Carol W. Greider, Jack W. Szostack, em 2009, com o trabalho “ Como os cromossomas são protegidos pelos telómeros e pela enzima telomerase”.