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CAFÉ E EDEMA: O QUE DIZ A CIÊNCIA?

O café é um produto que é considerado dispensável. No entanto, muitas pessoas discordariam desta afirmação, porque não conseguem imaginar um dia sem uma chávena desta bebida aromática. para a maioria das pessoas, 1 a 2 chávenas de café natural por dia é bastante aceitável. Não prejudicará a sua saúde e é suficiente para apreciar o seu sabor e aroma.

O CICLO SEXUAL DA MULHER

A mulher, desde cedo, tem um nível de desenvolvimento que vai transformá-la não no “sexo frágil”, como comumente se apregoa, mas num ser complexo, que consegue ser tão forte ao nascer que, segundo estatísticas, vem ao mundo com maiores condições de sobrevivência que os bebés do sexo masculino.

OS ANTIBIÓTICOS INTERFEREM NA POTÊNCIA SEXUAL?

Não se conhece uma relação direta entre a toma de antibióticos e a potência sexual, porém na presença de bactérias na próstata (Prostatite), o homem pode apresentar alguns distúrbios na sua saúde sexual, como diminuição da função erétil, alterações na ejaculação, diminuição da potência sexual, do desejo e da excitação, entre outros.

MECANISMOS DE EREÇÃO

Ainda que grande parte dos homens se preocupem com o tamanho, o formato ou a aparência do pénis, é a ereção o ponto chave para ser bem sucedido na relação sexual. Conhecendo os mecanismo por detrás da ereção pode compreender melhor o que está, ou não, a funcionar na hora H.

GESTOS QUE FALAM – OS SINAIS ESCONDIDOS

A linguagem corporal é uma forma de comunicação não verbal que envolve gestos, postura, expressões faciais e outros movimentos do corpo para transmitir uma mensagem ou sentimento. É importante prestar atenção na linguagem corporal durante interações sociais, pois ela pode revelar informações sobre a emoção ou intenção de uma pessoa. Através da linguagem corporal consegue perceber se aquela pessoa tem, ou não interesse em…

O CICLO SEXUAL DO HOMEM

O ciclo sexual masculino começa meses antes do seu nascimento. Apesar do sexo de uma criança ser determinado desde o momento em que o óvulo é fecundado, este processo completa-se, normalmente, pelo oitavo mês de gravidez. Durante a infância, o crescimento dos órgãos sexuais internos e externos dos meninos acontece paralelamente ao desenvolvimento do resto do corpo. Durante a puberdade, diversas hormonas, produzidas pelo organismo em quantidades consideráveis, transformam um garoto ou uma garota num adulto capacitado para a reprodução.

O CICLO DA RESPOSTA SEXUAL HUMANA

A resposta sexual humana depende de três fatores, é coordenada pela inter-relação de três sistemas, e subdivide-se em quatro fases: excitação, plateau (ou platô), orgasmo e resolução, onde se inclui o período refratário (Masters & Johnson, “ciclo de resposta sexual completo”). Qualquer dificuldade numa destas fases denomina-se de Disfunção Sexual e pode ser…

O QUE PRECISA SABER SOBRE A VITAMINA D

A vitamina D é uma hormona esteroide, classicamente conhecida pelo seu importante papel na regulação dos níveis corporais de cálcio e fósforo e da mineralização óssea. Desempenha um papel importante em diversas patologias e processos fisiopatológicos, tais como diabetes, doenças autoimunes e imunossupressão, doenças neurodegenerativas, inflamação, doença cardiovascular, hipertensão, distintos tipos de cancro (pele, próstata, cólon, mama, sangue), entre outras.

INFEÇÕES OU DOENÇAS SEXUALMENTE TRANSMISSÍVEIS (IST ou DST)

IST’s ou DTS’s são infeções ou doenças transmitidas aquando do ato sexual não protegido, causadas por agentes patogénicos como bactérias, vírus, fungos ou parasitas. As IST’s trazem consequências para a pessoa infetada e não só…

EFEITOS DO SOBREPESO NA PRÓSTATA

É conhecida a associação da obesidade e sobrepeso (excesso de peso) com o risco de doença cardíaca, diabetes, doença renal e outras. Além destas patologias tem-se verificado a conexão da obesidade com: a prostatite, a hiperplasia benigna prostática e o cancro da próstata.

DISFUNÇÃO ENDOTELIAL EM PACIENTES COM COVID-19 E APLICAÇÃO CLÍNICA DE TERAPIA LASER

A pandemia global COVID-19, causada pelo coronavírus SARS-CoV-2 é um desafio para toda a espécie humana, e, os primeiros a procurar soluções que lhe sejam aplicáveis são os cientistas e médicos, com a responsabilidade de encontrar as vias que permitam a redução da curva de incidência, tratar com efetividade e recuperar / reabilitar os pacientes com COVID-19 bem como, minimizar as complicações associadas e a mortalidade.

EXERCÍCIO FÍSICO NA PREVENÇÃO E TRATAMENTO DE DOENÇAS

A prática regular de exercício físico tem provado ser o melhor “remédio” para a prevenção e tratamento de doenças crónicas como diabetes, doença cardiovascular, doenças pulmonares e mesmo o cancro. A idade, frequência e intensidade com que se realizam os exercícios também tem relevância.

SAIBA O QUE CUSTA O COPO DE VINHO ÀS REFEIÇÕES

O consumo de vinho, principalmente na região mediterrânica, data da antiguidade e é considerado, até por alguns médicos, benéfico para a saúde (particularmente cardíaca). Tal deve-se à presença de um poderoso antioxidante – o resveratrol. E a ciência confirma isso?

APRENDA A TURBINAR O SEU DESEMPENHO SEXUAL: DICAS PARA ELES E PARA ELAS

O sexo é ainda, nos tempos de hoje, um tema pouco discutido, mesmo com os profissionais de saúde. Sabe-se, no entanto, que a saúde sexual é um ponto fundamental da saúde humana. Não é menos verdade que nos tempos que correm muitas são as disfunções sexuais e que estas afetam todo estado de saúde físico e mental e vice-versa. Saber lidar com essas adversidades pode potenciar o seu estado de saúde.

TER HBP NÃO SIGNIFICA PERDER A VIRILIDADE

A Hiperplasia Benigna da Próstata é uma das patologias mais comuns que afetam o homem a partir dos 50 anos. Muitos pensam que tal pode afetar a virilidade ou o poder sexual, mas não tem de ser assim. Com o acompanhamento certo essa situação pode ser evitada ou contornada.

A IMPORTÂNCIA DOS PROBIÓTICOS NA PROSTATITE

Os probióticos estão em voga e fazem parte do dia-a-dia de uma boa fatia da população. Estudos recentes revelam a sua importância no tratamento de doenças inflamatórias, nomeadamente no tratamento da Prostatite.

TESTOSTERONA, COVID-19 E DISFUNÇÃO ERÉTIL: O NOVO TRIÂNGULO (nada) AMOROSO

A Covid-19 é um tema em voga e que não se esgota, sendo ainda desconhecidos alguns efeitos a longo prazo, outros a curto e médio prazo são já do domínio científico. Neste artigo pode ver a relação da COVID-19 com a Testosterona e os seu efeitos sobre o desempenho sexual e fertilidade.

DIZ-ME COMO DORMES, DIR-TE-EI QUEM ÉS!

O sono é uma necessidade fisiológica tão importante como a hidratação ou a alimentação. Os padrões de sono alteram-se ao longo da vida e gradualmente passa a ser um ato pouco cuidado. Mas com que consequências para o nosso organismo e bem estar?

COMO PROTEGER O NOSSO DNA

O DNA é o código que define o que somos e como somos. Atualmente a epigenética tem sido muito divulgada, por se reconhecer que afinal o meio ambiente e o nosso estilo de vida tem muito mais influência no nosso genoma que a herança dos nossos pais.

ALZHEIMER – É POSSÍVEL EVITAR?

O cérebro humano é mais complexo do que qualquer outra estrutura conhecida do universo. Se exposto a um ambiente físico-químico corrosivo e/ou sofrer de falta de “combustível”, vai apresentar danos e disfunções.
Quer saber como a alimentação pode desinflamar o seu cérebro, nutri-lo, reverter sintomas indesejáveis, potenciar capacidades cognitivas?

KLOTHO – O GENE ANTIENVELHECIMENTO

Sabia que existe um gene associado ao envelhecimento? O Klotho é um gene que tem ação direta no envelhecimento e pode ser a resposta para travar doenças neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson.

TRATAMENTO LASER NOS ESTADOS INFLAMATÓRIOS

O tratamento com recurso a laser já é hoje amplamente divulgado. O recurso a esta terapia é cada vez mais recorrente, principalmente no tratamento de estados inflamatórios, principalmente devido à isenção efeitos adversos e por potenciar a capacidade do organismo à autocura.

TESTOSTERONA – A HORMONA QUERIDA DE TODOS

Homens e mulheres que praticam um estilo de vida que visa a qualidade de vida e de saúde, frequentemente procuram fazer modulação hormonal e, neste campo, a Testosterona é a “queridinha” de todos os utilizadores.
Mas porquê?

IMUNIDADE – A IMPORTÂNCIA DA MICROIMUNOTERAPIA

A MicroImunoterapia é um tratamento complementar com o objetivo de apoiar o sistema imunitário a recuperar o seu equilíbrio e eficácia, frente às exigências impostas pelo o nosso estilo de vida.
Consiste numa medicação de toma oral e é uma ferramenta terapêutica diária compreendida em toda a estratégia de tratamento.
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IMUNIDADE – O PAPEL DA FOTOBIOMODULAÇÃO COM LASER (LLLT)

A terapia LASER de baixa intensidade (LLLT) é usada há várias décadas em países como a Índia, Rússia, Alemanha e Reino Unido. A sua ação reguladora dos fenómenos de homeostasia e a ausência de efeitos secundários indesejáveis, são alguns motivos pelos quais esta terapêutica é amplamente usada com sucesso.
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IMUNIDADE – O PAPEL DO EQUILÍBRIO HORMONAL

As hormonas são como que uns mensageiros e desempenham várias funções essenciais para o bom funcionamento do organismo. Neste artigo falaremos de algumas hormonas importantes para o bom funcionamento do Sistema Imunitário.
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IMUNIDADE – O PAPEL DA NUTRIÇÃO E DA SUPLEMENTAÇÃO

A nutrição desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde e em contribui em grande escala para a eficácia do Sistema Imunitário. Neste artigo vamos descrever alguns alimentos e suplementos de suporte à imunidade do organismo humano.
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IMUNIDADE – CONSELHOS GERAIS PARA MELHOR SE PROTEGER

Sabemos que o Sistema Imunitário é o grande responsável por garantir que fiquemos libertos de infeções ou afeções, ao longo deste 5 artigos iremos abordar formas de reforçar o sistema imunitário nas diferentes componentes: Conselhos Gerais (o que podemos fazer a partir de casa), o Papel da Alimentação e Suplementação (alimentos e suplementos a privilegiar), o Equilíbrio Hormonal (como o nosso perfil hormonal afeta o sistema imune), a FotoBiomodulação (o papel da terapia laser no reequilíbrio imunitário) e a Microimunoterapia (como esta terapêutica auxilia na resposta imunitária).
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MENOPAUSA – O QUE COMER E A MELHOR SUPLEMENTAÇÃO

A entrada na menopausa acarreta uma série de consequências que se manifestam na saúde física (perda densidade óssea e muscular) e mental (depressão e decréscimo da cognição) da mulher, no bem-estar geral (isolamento, afrontamentos, etc.) e na vida familiar e social (perda de energia, etc.).
A Nutrição Funcional ajuda as mulheres a manterem-se energéticas e alegres, fortes e competentes, sem dependerem de medicação “pesada”.

A MEDICINA LASER PODE REVERTER LESÕES RELACIONADAS COM A COVID-19

As ações: anti-inflamatória, vasotónica e reguladora da homeostase, que resultam da laserterapia, podem ser úteis nos efeitos imediatos e a longo prazo da infeção Covid-19. Em particular nos casos de hiperinflamação dos vasos sanguíneos, Disfunção Erétil e outros que se verifiquem, dentro do campo de atuação desta terapêutica.

COVID-19 PODE CAUSAR DISFUNÇÃO ERÉTIL NO HOMEM

Os efeitos a longo prazo da ação deste vírus são ainda desconhecidos, mas alguns já se começam a evidenciar.
Existem casos reportados de ocorrência de Disfunção Erétil (impotência) em homens após a recuperação da infeção por SARS-CoV-2 (COVID-19), mesmo que com sintomas ligeiros. Mas porque ocorrem estes efeitos?

O EFEITO DO ÁLCOOL NAS HORMONAS

O Antiaging e a modulação hormonal estão em voga e é frequente vermos adultos a partir dos 30 anos preocupados com a sua longevidade e qualidade de vida. Sabemos que a decadência hormonal está intimamente ligada ao processo de envelhecimento. Mas o que fazemos nós para entardecer esta inevitável decadência? Vivemos em conformidade com os nossos desejos?
Neste artigo falamos de um dos mais importantes fatores sociais que intervêm no processo natural de envelhecimento.

10 ALIMENTOS QUE MELHORAM A SAÚDE e A POTÊNCIA

Fala-se muito acerca de hábitos e alimentos que prejudicam a saúde e vida sexual. Sabemos que o álcool, a fast food e os doces são alimentos com ação nefasta no nosso organismo.
Sabemos, também, que hábitos saudáveis como a prática regular de exercício físico e que optar por alimentos saudáveis, beneficiam a nossa saúde e vida sexual, mas… quais os alimentos com maior ação potenciadora?

β-GLUCANOS – OS SEUS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE

Os β-glucanos (fibras solúveis) melhoram a digestão e absorção de nutrientes, são úteis na redução da resistência insulínica, e por isso previnem a Diabetes Tipo 2, na redução do colesterol e ainda têm efeito imunoestimulador.
Com certeza já ouviu falar em Beta-Glucanos (β-glucanos)…mas sabe onde e como obter os melhores β-glucanos, bem como que quantidades ingerir para obter o seu efeito?

SÍNDROME DA DOR PÉLVICA CRÓNICA

Já ouviu falar da Síndrome da Dor Pélvica Crónica (SDPC)? Trata-se de um conjunto de sintomas que afeta homens e mulheres de todas as idades e é mais frequente do que possa imaginar. Para além das dores e desconforto, a SDPC pode acarretar problemas sexuais e urinários. Saiba aqui as principais causas, diagnóstico e formas de tratamento.

SOMOS O QUE COMEMOS… E O QUE BEBEMOS!

Já é do conhecimento da maioria de nós, que o tipo de alimentação que fazemos interfere diretamente no nosso estado saúde! Mas sabia que a qualidade da água também? Não se coloca o caso de não ser ou não uma água potável, mas sim a qualidade desta em termos químicos: eletrólitos, pH, etc.

ALIMENTAÇÃO PARA A PRÓSTATA

A prostatite é uma patologia frequente e recorrente que afeta os homens das mais diversas idades.
Hoje sabemos que a alimentação é fundamental para o nosso estado de saúde.
Neste artigo pode verificar alimentos proibidos e alimentos obrigatórios para uma próstata saudável.

AUTOIMUNIDADE, MICROBIOTA E O INTESTINO POROSO

A microbiota (conjunto de microrganismos vivos) específica de cada individuo, determina a permeabilidade deste a toxinas, bactérias nefastas e outros agentes que podem ser prejudiciais ao organismo. Determina também a capacidade de absorção dos nutrientes. Posto isto é fácil deduzir que a nossa saúde depende de um intestino saudável e apto. Mas como funciona tudo isto?

ÓMEGA 3 E OUTRAS GORDURAS SAUDÁVEIS

A gordura tem má reputação e está geralmente associada ao excesso de peso e a muitas doenças. No entanto, existem gorduras essenciais que não podem faltar ao organismo e temos de obter a partir da nossa alimentação. Pelo que pensar em cortar radicalmente todo o tipo de gordura alimentar pode ser mais prejudicial que benéfico.

CORONAVÍRUS – MÁSCARAS DE PROTEÇÃO: UM DESASTRE AMBIENTAL QUE PODE DURAR GERAÇÕES

A proteção do rosto é atualmente um requisito legal em muitos espaços públicos em todo o mundo. Fomos aconselhados a usar máscaras faciais, mas poucas orientações foram dadas sobre como eliminá-las ou reciclá-las em segurança. O impacto ambiental destes factos pode ser desastroso num curto espaço de tempo.

CONSUMO DE AÇÚCAR PODE LEVAR A DEFICIÊNCIAS NUTRICIONAIS

Segundo investigação sueca, as pessoas que consomem mais açúcar obtêm menos vitaminas e minerais da alimentação. Hábitos alimentares saudáveis e adequados favorecem a manutenção de níveis estáveis de açúcar no sangue, o que ajuda a baixar o risco de diabetes e outras doenças.