TESTOSTERONA – A HORMONA QUERIDA DE TODOS

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Com efeito, homens e mulheres que se preocupam com a sua qualidade de vida e saúde e praticam um estilo de vida que visa isso mesmo, geralmente procuram fazer modulação hormonal com este fim e, neste campo, a Testosterona é a “queridinha” de todos os...
IMUNIDADE – CONSELHOS GERAIS PARA MELHOR SE PROTEGER

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A pandemia causada pelo vírus SARS-CoV-2 não é a primeira que a humanidade enfrenta e certamente não será a última. As epidemias e pandemias têm vindo a surgir a cada 2 anos, e apesar de nenhuma, até ao momento, ser tão gravosa como esta, necessitamos de nos preparar...
MENOPAUSA – O QUE COMER E A MELHOR SUPLEMENTAÇÃO

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Nutrição Funcional na Menopausa Pelas alterações fisiológicas que as mulheres passam durante a menopausa e pós-menopausa, elas devem ter em consideração alguns aspetos importantes no seu estilo de vida. Devem ter, em especial, cuidados quanto aos seus hábitos...
ÓMEGA 3 E OUTRAS GORDURAS SAUDÁVEIS

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A gordura tem má reputação e é uma palavra geralmente associada ao excesso de peso e a muitas doenças. Mas nem todas as gorduras que consumimos são prejudiciais, existem mesmo gorduras essenciais que não podem faltar ao organismo. Todos os ómegas, 3, 6 e 9 são...
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