


COMO PROTEGER O NOSSO DNA
Fatores ambientais, alimentares e de estilo de vida estão intimamente relacionados com alterações genéticas que vão influenciar o nosso processo de envelhecimento ou manutenção de poder funcional, juventude e de qualidade de vida (epigenética). METILAÇÃO DE DNA...
ALZHEIMER – É POSSÍVEL EVITAR?
O cérebro humano é mais complexo do que qualquer outra estrutura do universo conhecida. Pesa em média 3kg!! Esta massa esponjosa de gordura e proteína é composta por bilhões de neurónios. Acredita-se que usamos apenas 10% da nossa capacidade cerebral. Quando uma...
IMUNIDADE – O PAPEL DA NUTRIÇÃO E DA SUPLEMENTAÇÃO
Como já é do conhecimento geral, a nutrição desempenha um papel fundamental em todos os níveis da nossa saúde. Se um mau regime alimentar é potenciador do aparecimento de patologias evitáveis, também um regime alimentar saudável é potencialmente gerador de uma defesa...