DIZ-ME COMO DORMES, DIR-TE-EI QUEM ÉS!
Atualmente, assistimos a uma maior preocupação com a nossa saúde, assente em hábitos preventivos de disfunção e doença. Quando pensamos num estilo de vida saudável, associamos facilmente à alimentação equilibrada, prática de exercício físico, consultas médicas...
COMO PROTEGER O NOSSO DNA
Fatores ambientais, alimentares e de estilo de vida estão intimamente relacionados com alterações genéticas que vão influenciar o nosso processo de envelhecimento ou manutenção de poder funcional, juventude e de qualidade de vida (epigenética). METILAÇÃO DE DNA...
ALZHEIMER – É POSSÍVEL EVITAR?
O cérebro humano é mais complexo do que qualquer outra estrutura do universo conhecida. Pesa em média 3kg!! Esta massa esponjosa de gordura e proteína é composta por bilhões de neurónios. Acredita-se que usamos apenas 10% da nossa capacidade cerebral. Quando uma...