β-GLUCANOS – OS SEUS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE

O QUE SÃO β-glucanos ou Beta-glucanos são um grupo de polissacarídeos isentos de amido e fermentáveis, que fazem parte do conjunto das fibras solúveis. Compõem a estrutura de paredes celulares de bactérias, leveduras, fungos (inclusive cogumelos) e encontram-se,...

SÍNDROME DA DOR PÉLVICA CRÓNICA

A Síndrome da Dor Pélvica Crónica (SDPC) caracteriza-se por um conjunto de sintomas que habitualmente passam por dor, desconforto e pressão na zona do períneo, pélvis e órgãos genitais mantidos por mais de 6 meses de duração. Se tem ou teve algum destes sintomas,...

SOMOS O QUE COMEMOS… E O QUE BEBEMOS!

IMPORTÂNCIA DO CONSUMO DA ÁGUA Assim como o planeta em que vivemos, o corpo é formado por 70% água (entre 38-49L). Todos os seres vivos são compostos, em grande porção, por água. Os músculos e o coração contêm cerca de 75% de água, o cérebro e os rins cerca de 86%, o...

ALIMENTAÇÃO PARA A PRÓSTATA

A prostatite ou inflamação na próstata é uma patologia que surge em homens, principalmente, com idade superior a 55 anos. No entanto, tem sido verificada a incidência de prostatite em jovens no início da idade adulta. Muitos são os sintomas de prostatite que alteram a...

AUTOIMUNIDADE, MICROBIOTA E O INTESTINO POROSO

INTRODUÇÃO As doenças autoimunes são caracterizadas por lesões e perda de função, que surgem em consequência a agressões imunes anómalas direcionada a órgãos específicos. Essas doenças são crónicas, debilitantes e reduzem brutalmente a qualidade de vida. Já são...