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Nível de Melatonina

Teste para Identificar o Seu Nível de Melatonina

(Descrição)

Nunca Pouco Frequentemente
Menos sonhos que anteriormente
Sono agitado
Menos horas de sono do que anteriormente
Impressão de não ter dormido o suficiente
Dificuldades de adormecer
Acorda com demasiada facilidade durante a noite
Cabelos brancos antes dos 35 anos
Total: 0

Conheça os resultados do teste

Enquadre a pontuação total do seu teste na sequinte tabela

0 a 4
Tem um bom nível de Melatonina. É excelente para si
5 a 9
O sue nível de Melatonina começa a baixar demasiado e causa-lhe falta de bom sono
10 a 14
Tem muita necessidade de Melatonina e sente muito os seus efeitos. Vá à consulta. Os benefícios estão a sua espera.